Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 80,61g | Węglo: 144,81g.
Śniadanie: Landliebe Milch 1,5%. Lunch: Walnüsse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze. Obiad: Olivenöl, Brokkoli, Gut & Günstig Mozzarella , Grüne Brechbohnen, Rosenkohl. Przekąski/Inne: Quark, Elstar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|