Завтрак на 555,ккал😌
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 81,13g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Дымов Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сало, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Черный Принц Сыр, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Бульон. Obiad: Ого Хлебцы Кукурузные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Рот Фронт Зефир с Клубникой. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рыба Копченая, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
Komentarze
Это кальмар? Как вы его готовите? Никогда не покупала и не готовила…
20 paź 21 przez użytkownika: Маргарита Тенча
|
20 paź 21 przez użytkownika: TROYA-NOVA
|
Маргарита, да это кальмар 🦑 При не доброе белка самое то👍🏽 Размораживаю, опускаю в горячую воду подсоленную в кастрюльке на плите, как закипит, через минуты 3-5 вынуть из кипятка, дать немного остыть, снять пленку и внутренний стержень👌🏼
20 paź 21 przez użytkownika: Elen_March
|
Обязательно куплю и попробую💯🤗
20 paź 21 przez użytkownika: Маргарита Тенча
|
А я пленку и внутренности перед варкой снимаю. Пленка просто как чулок снимается.
20 paź 21 przez użytkownika: shena.061
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|