Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1355 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 73,95g | Węglo: 123,82g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Колбаса Краковская. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе Куряноff. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|