Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2313 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 164,85g | Węglo: 266,00g.
Śniadanie: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Equilibrio Leite Magro, Kellogg's Smacks. Lunch: Bimbo Thins 8 Cereais, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Grenade Carb Killa Cookie Dough. Obiad: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|