Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 42,04g | Węglo: 131,70g.
Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Chatime Mango Green Tea, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|