Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
3406 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 186,92g | Węglo: 499,03g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Mellin Crema di Riso, Yomo Miele. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Prealpi Burro Chiarificato, Aia Sottilissime di Pollo, Riso, Sale. Obiad: Sale, Bovino Italiano Hamburger di Bovino, Verdure Crude, Prealpi Burro Chiarificato, Riso, Sale. Przekąski/Inne: Wasa Thin, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Bulk Powders Proteine Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|