Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 46,48g | Węglo: 173,81g.
Śniadanie: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса, Борщ. Obiad: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Gorilla Горилла Манго-Кокос, Арт Лайф Батончик Протеиновый, Ряженка. Przekąski/Inne: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|