Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2182 kcal
|
Tłusz: 101,53g | Białk: 51,46g | Węglo: 280,32g.
Śniadanie: Ghee, Roti, Tea with Milk and Sugar, Apples , Kiwi Fruit. Lunch: Cooked Rice, Ghee, Roti, Kadhi. Obiad: Kheer, Kadhi, Roti. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|