Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
732 kcal
|
Tłusz: 26,65g | Białk: 39,86g | Węglo: 85,48g.
Śniadanie: Pão de Centeio Torrado, Milbona Leite Magro sem Lactose, Matinal Manteiga Magra. Lunch: Azeite, Alface, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada. Przekąski/Inne: Babybel Mini Queijo Light, Maçã, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Babybel Mini Queijo Light. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|