Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1772 kcal
|
Tłusz: 42,86g | Białk: 162,28g | Węglo: 187,63g.
Śniadanie: Hero Marmellata Ananas di Stagione , Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Petto di Pollo. Obiad: Funghi Champignon, Coop Hamburger di Vitello. Przekąski/Inne: Kiwi, Foodspring Whey Protein , Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Wasa Integrale. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|