Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
2718 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 152,08g | Węglo: 426,79g.
Śniadanie: Italac Leite Condensado, MID Suco Mid, Pão Francês, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Zaeli Chocolate em Pó, Tirol Requeijão Cremoso, Pão Francês, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|