Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 46,82g | Węglo: 170,11g.
Śniadanie: Zero-Cal Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Italac Manteiga Comum com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lunch: Garoto Caribe, Garoto Talento Avelãs, Garoto Bombom Paçoca, Coxão Duro Cozido, Repolho, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pêra Portuguesa, Vitória Uva. Przekąski/Inne: Fugini Amendocrem, Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|