Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 52,89g | Węglo: 546,07g.
Śniadanie: Aldi Gegrilde Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Groente Crackers, Kaas. Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, AH Kleine Salade Sojaboon Wakame. Obiad: AH Biologisch Boerenkool Stamppot. Przekąski/Inne: Four Cousins Skinny White, Amandelen, Lay's Oven Chips Paprika. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|