|
Weight holding steady and doing well.
Be Happy!
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 62,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
2123 kcal
|
Tłusz: 127,55g | Białk: 167,63g | Węglo: 69,31g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Bubbies Pure Kosher Dills, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Folios Parmesan Cheese Wraps, Cooked Spinach (from Fresh), Mustard, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|