Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1602 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 100,00g | Węglo: 177,03g.
Śniadanie: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, GEON Excellent Whey Шоколад, Миндаль Миндаль. Lunch: Рис с Овощами, Мираторг Фрикадельки из Индейки со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Przekąski/Inne: Just Desert Тирамису Кофейное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе Нескафе Голд. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|