Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 58,28g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Волков Салат Гнездо Глухаря. Obiad: Лидское Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Хрустим Сухарики Сметана, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|