Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 47,11g | Węglo: 173,94g.
Śniadanie: Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Макси Синнабон , От Палыча Бургер, SPAR Шаурма с Курицей . Obiad: Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Ирис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|