|
toparladık, devam...
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
480 kcal
|
Tłusz: 13,47g | Białk: 28,59g | Węglo: 62,47g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Nescafe Sade, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Obiad: Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Filiz Burgu Makarna, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Przekąski/Inne: Yeşil Çay, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pazartesi.baslarim
|