Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1921 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 107,56g | Węglo: 253,73g.
Śniadanie: Своя Линия Изюм, Выгода Смесь Хлопьев, Украинский Сыр Кисломолочный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Мой Плов Овощной с Булгура, Пушкаревский Хлеб, Чеснок, Моя Капуста Тушенная с Морковью Луком и Кетчупом, Бульон из Индейки, Виноград. Obiad: Октябрь #2 Отбивные Купиные, Мой Плов Овощной с Булгура. Przekąski/Inne: Пушкаревский Хлеб, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Виноград. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi mariya 231280
|