Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 91,42g | Białk: 136,46g | Węglo: 90,88g.
Śniadanie: Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Mazola Keimöl, Develey Spicy Burger Sauce, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|