Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 74,23g | Węglo: 184,95g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Bauducco Torrada Multigrãos, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . Obiad: Brasfrut Polpa de Suco, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca. Przekąski/Inne: Café, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|