Dziennik Tilda 2, 22 paź 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
89 kg Do tej pory straciłeś: 21 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
1042 kcal Tłusz: 51,59g | Białk: 57,87g | Węglo: 80,51g.   Śniadanie: Fralla, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Blå Band Hollandaisesås, ICA Laxfilé, ICA Mjölig Potatis. więcej...
2313 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Tilda 2


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.