Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1042 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 57,87g | Węglo: 80,51g.
Śniadanie: Fralla, Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Blå Band Hollandaisesås, ICA Laxfilé, ICA Mjölig Potatis. więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|