Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
1167 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 73,42g | Węglo: 115,22g.
Śniadanie: Nutra Bien Queque Zanahoria. Lunch: Lechuga, Coliflor, Banquete Quinoa Mix Vegetales , Carnes Ñuble Punta Paleta. Obiad: Sopaipilla, Jumbo Papas Duquesas, Colun Quesillo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Przekąski/Inne: La Fête Chocolate sin Azúcar, Nutra Bien Queque Zanahoria, Evercrisp Cheetos . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alvarez_scarlet
|