Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1103 kcal
|
Tłusz: 42,85g | Białk: 69,91g | Węglo: 68,16g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitela Grelhada. Obiad: Super Bock Mini, Azeitonas Pretas, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Grelhadas, Super Bock Mini. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|