Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 61,00g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Doce Abóbora, Prozis Pancake Instant. Lunch: Go Natural Sopa de Tomate , Go Natural Linguini Preto com Camarão. Obiad: Pingo Doce Palmier Recheado, Bife ou Costeleta de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|