Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
451 kcal
|
Tłusz: 18,43g | Białk: 47,68g | Węglo: 22,19g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Cozido. Lunch: Sashimi de Salmão. Obiad: Sopa de abobrinha com peixe. Przekąski/Inne: Danubio Sobremesa Aerada Damasco. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|