Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:
|
469 kcal
|
Tłusz: 16,59g | Białk: 46,41g | Węglo: 33,52g.
Śniadanie: Spinach, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Safeway Frozen Mixed Berries, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened. Lunch: Hoisin Sauce, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Great maintenance! The hardest part of the job, I often think.
22 paź 21 przez użytkownika: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|