Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 85,49g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Usus Ayam, Kangkung, Bayam, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih, Stroberi, Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (1), Kangkung, Usus Ayam. Obiad: Telur Gabus Keju, Usus Ayam, Kangkung, Sempol, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit. Przekąski/Inne: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Chia Seed, Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|