Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1109 kcal
|
Tłusz: 38,29g | Białk: 36,85g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, не Молоко Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый. Lunch: Шоколадная Страна Печенье "День и Ночь", Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины. Obiad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" . Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|