Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
2217 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 122,99g | Węglo: 212,06g.
Śniadanie: Рыбный Хит Икра Горбуши , Arla Мягкий Сливочный Сыр Chef Professional , Оредеж Яйцо Куриное С1, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Креветки 26/30, Лента Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Barilla Паста, Рококо Филе Бедра без Кожи, Арла Сыр Натура Сливочный, Kuhne Горчица Зернистая, Galbani Моцарелла Maxi, ITLV Оливки с Анчоусом. Obiad: Апельсин, 4 Сезона Вишня без Косточки, Королек, Панда Шеф Тайский Рис с Креветками. Przekąski/Inne: FITKIT Кокос-Ваниль , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|