Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
990 kcal
|
Tłusz: 28,39g | Białk: 97,78g | Węglo: 84,90g.
Śniadanie: Polezzno Корица Молотая, Яичный Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Protein Rex Extra Guarana, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%, Желтый Сладкий Перец, Тыква. Obiad: Bite Печенье Свёкла, Bite Паффы Трюфель, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Grovo Удобное Яйцо Белок, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|