Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 39,07g | Białk: 127,20g | Węglo: 161,09g.
Śniadanie: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Susine. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Merluzzo Dell'atlantico. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Cachi, Vital Mix di Semi per Insalate, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Milbona Skyr Frutta, Herbalife Barretta Proteica Cacao. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|