Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 70,98g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Восход Прибалтийский Хлеб. Lunch: Голден Яблоко , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Obiad: Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Ташлинский Кефир 1%, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|