Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:
|
948 kcal
|
Tłusz: 26,88g | Białk: 78,57g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tahu Goreng, Hati Ayam, Salmon Masak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Ikan Panggang, Terong Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kopi Latte. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|