Dziennik Belde., 23 paź 21

Profil Belde. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Cocuklarla sinemaya gittik. Patlamis misir yedim epeyce kalori ve karbinhidrat 1 tik fazla bugün. Yine de 1470 kalori ile kapattik günü. 🌟

Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2021:

1471 kcal

Tłusz: 70,34g | Białk: 48,92g | Węglo: 167,65g. Śniadanie: Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Salatalık, Menemen, Zeytin, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek. Lunch: Eti Karam Bitter, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Obiad: Beyaz Ekmek, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Mevsim Salata, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Tat Barbunya Pilaki. więcej...

1542 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

22 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Güzel bir gün olmuş :) afiyet olsun. - Benim de 1298 kalori protein 88 gr (1 b taze sıkılmış nar suyu yürüyüşte içtim:) ıf e uydum - 30 dk Power 90 sweat circt 1-2 videosu✅ - akşam üstü orman parkuru 9 km tempolu yürüyüş-80 dk (Oksijen çarpması ☺️) ✅

23 paź 21 przez użytkownika: kfvr

Seninki daha güzel gecmis bence. Benim spor sıfır. Makrolar zaten Allaha emanet. 😁 Asil bomba yarin.

23 paź 21 przez użytkownika: Belde.

Afiyet olsun,ne kadar güzel bir gün olmuş ailenizle,umarım çok keyifli olmuştur🤗🌺🌼

23 paź 21 przez użytkownika: Tübüş

Tubus teşekkür ederim canim. 🥰🤗

23 paź 21 przez użytkownika: Belde.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Belde.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Belde., 23 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Belde.