Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2326 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 188,76g | Węglo: 209,22g.
Śniadanie: Aguacate, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Huevo, Creatina, Leche de Almendra sin Azúcar, Isopure Zero Carb (Vainilla), Dymatize Nutrition Glutamina, Avena, Amaranto, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Lunch: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Res. Obiad: Frijoles Refritos, Bolillo, Bistec de Res. Przekąski/Inne: Starbucks Cappuccino (Alto), Jugo de Mandarina, Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|