Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1843 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 70,54g | Węglo: 239,21g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Liwet. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Liwet. Przekąski/Inne: Jeruk, Sedani Makaroni, Nanas, Jambu Air. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|