Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
892 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 79,59g | Węglo: 72,51g.
Śniadanie: Café, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Obiad: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Linea Gelatina Zero, Café, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, La Violetera Castanhas do Pará, Hortifruti Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|