Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 117,73g | Węglo: 77,64g.
Śniadanie: 계란 흰자, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 그릭요거트, 수제 그래놀라 (송). Lunch: 계란 흰자, 토마토, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Obiad: 삶은 계란, 계란 흰자, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살볼 스파이시, 토마토, 찐단호박, 미주라 미주라토스트. Przekąski/Inne: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|