Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2437 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 135,60g | Węglo: 330,93g.
Śniadanie: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 찐고구마, 이마트 방울토마토, 노브랜드 어니언 모닝 베이글. Lunch: 우둔살, 청정원 두부면, 마켓컬리 라구소스. Obiad: 장조림, 김치, 밥, 콩나물국밥. Przekąski/Inne: 담터 대추차, 풍년제과 우리밀 수제 초코파이, 굽네치킨 고추바사삭, 사과대추. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|