|
Guten Morgen zusammen, wünsche Euch einen tollen Start in die neue Woche 🍁💙
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 54,88g | Węglo: 106,56g.
Śniadanie: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Tee, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Tee, Erasco Kartoffel Cremesuppe. Obiad: Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Przekąski/Inne: Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Moser Roth Grand Praline, Edeka Mini Lebkuchen , Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|