Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
1792 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 117,91g | Węglo: 190,05g.
Śniadanie: Président Creme de Ricota Light, Ovo, Banana da Terra. Lunch: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Panqueca de Carne Moída, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Taco. Obiad: Dori Jujuba, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos, Tia Sônia Granola. Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NathaliaMatos.19
|