Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
730 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 61,74g | Węglo: 27,36g.
Śniadanie: Telur Dadar, Kulit Ayam, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Kopi Latte. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|