Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
3783 kcal
|
Tłusz: 140,33g | Białk: 94,39g | Węglo: 556,96g.
Śniadanie: Chocolisto Chocolisto, Pan de Hamburguesa, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Miel, Plátano. Lunch: Huevo, Huevo Frito, Oriental Fideos Rapidito, Patatas Fritas. Obiad: Supan Pan Integral (60g), Reyqueso Queso Crema, Supan Pan Blanco, Miel, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Plátano, Salchipapa. Przekąski/Inne: Mantequilla, Supan Pan Blanco, Supan Pan Integral (60g), Mandarinas, Mangos, Arcor Bon o Bon, Snickers Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|