Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 85,73g | Węglo: 163,51g.
Śniadanie: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Crastan Orzo Solubile, Selex Bastoncini di Crusca, Pam Panorama Fiocchi di Frumento Integrale. Lunch: Coop Crackers non Salati in Superficie, Pomodori, Uovo, Spinaci. Obiad: Lattebusche Piave Mezzano, Pane tipo Rosetta, Orogel Fondi di Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Cavolo. Przekąski/Inne: Rizzo Essi Buranei, Pere. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|