Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
965 kcal
|
Tłusz: 25,15g | Białk: 66,20g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Betarraga, Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua. Obiad: Cebollas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Przekąski/Inne: Frutillas, Surlat Leche Descremada. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|