Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1091 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 115,78g | Węglo: 73,31g.
Śniadanie: Wickbold + Proteína , Ovo. Lunch: Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Mexerica, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Obiad: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|