Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2125 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 89,97g | Węglo: 316,06g.
Śniadanie: Vegetable Oil, Tomato and Onion, Nutrela Soya Chunks, Date, Date, Lipton Green Tea, Mathri, Bananas , Banana. Lunch: Mixed Salad Greens, Saras Curd, Roti, Aloo Gobi. Obiad: Vegetable Biryani, Cucumber (Peeled) , Radish. Przekąski/Inne: Gujiya, Samosa. więcej...
|
|
2696 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|