Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1722 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 111,30g | Węglo: 169,18g.
Śniadanie: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная, Ананас. Obiad: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог 5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Дарница Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|