Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1578 kcal
|
Tłusz: 78,90g | Białk: 105,54g | Węglo: 103,30g.
Śniadanie: Alnatura Dinkel Flakes, Mela, aha Magerquark, Migros Bio Pain Carré Scuro, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Karma Tofu, Zucca, Riso. Obiad: Albume d'uovo, Cornatur Filet Stripes, Gruviera, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Lindt 90% Cacao, Sun Queen Nussmischung. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|